アマチュアアスリートの為の食事サポート

 

2019年3月5日 マラソントレーニング

静岡マラソン2019～低血糖には要注意❗

 

2019年3月5日 セミナー、イベント

名古屋ウイメンズマラソン対策の栄養セミナーを開催致しました。

 

2019年2月18日 セミナー、イベント

自家製味噌を仕込みました

 

2019年2月5日 マラソントレーニング

第21回木曽三川マラソン大会出走～Vol.3番外編　大会の様子

 

2019年1月24日 マラソントレーニング

第２１回木曽三川マラソン大会出走～Vol.2ハーフマラソン当日の食事と補給食

 

2019年1月23日 マラソントレーニング

木曽三川マラソン出走～Vol.1レース前の調整～

 

2019年1月14日 セミナー、イベント

フルマラソンの補給ゼリー&給食エイド攻略のセミナー開催しました。

 

2018年12月20日 レシピ

鉄分補給にオススメのチーズオムレツの作り方

 

2018年12月13日 目的別の食事

鉄分補給メニュー

 

2018年12月13日 セミナー、イベント

ランナーのサポートだけでなく減量講座も開催しています。