アマチュアアスリートの為の食事サポート
ご案内
こんにちは、アスリートフードマイスターの川村千尋です。Ｊｒアスリートを対象のメインとして日々のコンディショニングや試合で勝てる身体作り、パフォーマンスUPに繋がる栄養セミナーを行っています。
大切な試合前、当日に何を食べるか疑問に思った事は有りませんか？
トレーニングと同じくらい食事は重要です。何故なら、何を？いつ？どのくらい？食べるかによって本番で身体が発揮できるパフォーマンスに大きく差が出てくるからです。
一流のアスリートは皆、トレーニングと同じぐらい、又はそれ以上に食事の内容にこだわっています。それは彼らが食事によってパフォーマンスが大きく左右される事を経験から学んでいるからです。
「自分はアマチュアアスリートなのだからプロと同じように食事までこだわる必要は無い」
なんてあなたが思っているとしたらそれは間違いです。
アマチュアだからこそ、よりアスリートフードに対する知識を身に着け、普段の生活の中で積極的に摂取しなければ100%パフォーマンスを発揮する事はできません。私は、多くのアマチュアアスリートに対して少しでもパフォーマンスを発揮できる食事の知識を学んでほしいと考えています。
そこで、アスリートフードに対する知識を広める一環として出張セミナーを通して多くのアマチュアアスリートにセミナーを実施しています。
セミナーに関しては単発での依頼でも可能ですが、セミナーは継続する事でスポーツをする身体と食事の関係をより理解する事ができます。
セミナーの内容に関しては、こちらからの提供もできますが「聞きたい事」「知りたい事」がわかるオーダーメイドのセミナーも実施しております。